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LES FRANCAISES OBSEDEES PAR LES REGIMES AVANT LES FETES

Les françaises obsédées par les régimes et la prise de poids, la plupart d'entre nous font attention âpres les fêtes de fin d'année….on n'arrête pas alors de nous montrer comment il faut maigrir ?


N'est ce pas un signe qu'il faut se reprendre en main, j'ai adoptée une théorie tout à fait opposée je booste mes clients à se préserver avant l'hiver et avant les fêtes de fin d'année.

Vous pouvez ainsi retrouver votre silhouette avant les fêtes et profiter sans avoir la culpabilité d'un moment de détente sans avoir l'impression et l'obsession de perdre tous ces kilos âpres les fêtes.


RETROUVEZ VOTRE SILHOUETTE AVANT LES FETES :


Chocolats, marrons glacés, dinde farcie….les repas de fêtes sont synonymes de plaisir partagés, ils riment aussi avec kilos en trop.

Envie de pouvoir éviter cela suivez ma méthode et pas seulement pendant ou avant les fêtes c'est un  concept qui est valable toute l'année et pour tous petits et grands…ados et adultes.

Surtout pas de diète avant :

Pas question de s'affamer avant de réveillonner en prévision d'une soirée ou d'un repas, l'effet est désastreux….cela ne sert à rien le risque c'est d'avoir faim et de favoriser le stockage.

Il faut continuer à manger équilibré c'est-à-dire des protéines des légumes, des féculents, il faut quand même penser à réduire la consommation d'alcool et de graisses les repas précédents.

On ne dompte pas son organisme on essaie de l'apprivoiser, n'oublions pas que vous avez  affaire à un organisme pensant et intelligent, si vous ne lui donner pas ce dont il a envie dans un premier temps il vous le fera payer plus tard.

Il faut avant toute chose c'est ce que je dis à mes clients s'analyser, objectivement se retrouver et arriver à faire la part des choses entre la réalité et la fiction, nous avons tous un métabolisme différent et nous n'avons pas affaire à un ordinateur.

C'est le contact le dialogue et bien sur la méthode qui m'ont amenée à avoir de si bons résultats avec tous ceux qui sont venus me voir ou qui m'ont consultées par internet,

MA METHODE EST A L ECHELLE HUMAINE,

En diététique et dans la vie  nous ne sommes pas des numéros de dossiers sur un ordinateur  mais des individus c'est ce que j'ai voulu faire ressortir dans ma méthode.



Question d'équilibre et de sensation de votre corps de votre façon de penser l'alimentation c'est cette rééducation que je vous apprends dans mon concept nutrisophie.fr.

Vous avez le droit aux loisirs et aux plaisirs de la vie sans quoi cela ne serait pas durable car la privation entraine la surcompensation à un moment donné,  le fameux yo   yo  qui fait tant de dégâts et qui m'a fait réfléchir à tous ces régimes de privation.

C'est comme cela que j'ai construit ma méthode, car il est impossible de se priver toute une vie, il faut savoir accepter et jouer sur la durée, dans ma méthode vous perdez vos kilos les plus importants dans les premières semaines, régulièrement sans privation, et vous conservez définitivement votre poids atteint sans jamais reprendre les kilos perdus, contrairement à toutes les méthodes qui sont des méthodes de privations.

De plus vous conservez 80 %  de votre alimentation normale, vous ne changez pas vos magasins, les recettes sont faciles.Celles de tous les jours, et vous avez l'occasion de sortir entre amis et vous faire une soirée sans pour cela vous culpabiliser.

De plus et là aussi c'est important je suis là dans un suive personnalisé à chaque personne son profil alimentaire et psychologique, nous sommes tous heureusement différents et vous avons tous nos habitudes, je suis à l'écoute et je vous conseille.